1 Sitzungen dauert 30 Minuten - 1 Stunde, jeh nach Wahl der Massage
Kosten pro Sitzung 40,00 EUR - 85,00 EUR

Gönnen Sie sich eine angenehme Massage, speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ätherische Öle unterstützen die Massage um Kraft zu tanken und Energie zurückzugewinnen.

Körper Massage

Ist eine gute Wahl für alle, die eine aktivere Form der Massage wünschen, um Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen, die Durchblutung und Beweglichkeit zu verbessern und die Energie im Körper zu steigern. Ich bearbeitet den gesamten Körper mit einer Bewegungsfolge, die der Dehnung beim Yoga ähnelt.

Bei einer Ganzkörpermassage wird in der Regel der gesamte Körper, also Nacken, Rücken, Arme und Beine sowie die Füßen, behandelt. Nur der Intimbereich wird nicht massiert.

Nackenmassage

Löst Verklebungen und Verhärtungen in Muskeln und Faszien, verbessert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Neben der effektiven Linderung von Schmerzen wird die Mobilität des Hals- und Nackenbereichs wiederhergestellt und das Gewebe wird wieder deutlich elastischer.

Kopf Massage

Eine Kopfmassage kann Stress abbauen und Anspannungen reduzieren . Sie kann auch Migräne oder Kopfschmerzen lindern, den Blutdruck senken, die Durchblutung von Kopf und Nacken verbessern und das Haarwachstum fördern.

Fußmassage

unterstützt den Lymphfluss, sodass Stoffwechselprodukte leichter abtransportiert werden können. Füße sind überaus sensibel, was eine Massage zu einem besonders sinnlichen und wohltuenden Erlebnis macht. Die Durchblutung wird angeregt, die Haut somit kräftig durchwärmt und besser mit Nährstoffen versorgt.

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die wie ein Geflecht den gesamten Körper durchziehen und Muskeln, Knochen, Nervenfasern sowie Organe umhüllen, stützen und schützen. Sie sind quasi das stützende Netzwerk unseres Körpers.

Verkleben diese kommt der ganze Bewegungsaparat, Ihr Körper, ins Ungleichgewicht.

Schmerzen und Einschränkungen in der Bewegung sind Folge.

Die Ursache ist oft Bewegungsmangel, aber auch Stress und Überforderung können der Grund sein. Die Folge sind Schmerzen im Nacken, in den Schultern, dem Rücken und den Gelenken.

• Effleurage. Die Effleurage bezeichnet das vorsichtige Streichen der Haut. ...
• Petrissage. Die Petrissage ist das Kneten und Walken der Haut, des Unterhautgewebes und der Mukeln. ...
• Friktion. ...
• Tapotement. ...
• Vibration.

Stephanie Haartz - Kinesiologin - Reiki Meister

Bruchkampweg 7 - 32120 Hiddenhausen